Nesta quarta-feira (3), das 14h às 18h, a Polícia Militar do Distrito Federal, por meio do Centro de Assistência Psicológica e Social (CAPS/PMDF), promoveu o III Seminário de Saúde Mental no Auditório do Colégio Militar Tiradentes. Com o tema “Saúde em Movimento – Atividade Física como Estratégia para Autorregulação Emocional”, o evento teve como objetivo fortalecer a saúde integral dos policiais militares, destacando a relação entre atividade física, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
A iniciativa buscou conscientizar os participantes sobre a importância da prática regular de atividades físicas como ferramenta para redução do estresse, prevenção de transtornos mentais e fortalecimento da resiliência emocional. A ação também visou ampliar o debate sobre saúde mental na corporação, incentivando a busca por apoio especializado e a adoção de hábitos saudáveis ao longo da carreira policial.
O seminário contou com especialistas das áreas de saúde mental, saúde coletiva e gestão organizacional, além de relatos de policiais militares que vivenciaram os benefícios da atividade física em suas rotinas profissionais. Entre os temas abordados estão resiliência, autogestão, produtividade, qualidade de vida no trabalho e estratégias para mitigação do absenteísmo. O evento é destinado a policiais militares e convidados, e contou com inscrições gratuitas e vagas limitadas.
*Centro de Comunicação Social da PMDF
Fonte: PMDF
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